Записи с меткой: причины стресса

Ученые: деньги – главная причина стресса в мире

01.12.2015 Психиатрия  Нет комментариев

Оказалось, что В исследовании приняли участие более 27 тысяч человек из 22 стран: от аргентины до Южной Кореи. Оказалось, что финансовые проблемы находятся на первом месте среди причин стресса у населения планеты.

Недостаток денег создает давление на самого себя, в результате человек загоняет себя в ловушку. В большинстве случаев, чтобы зарабатывать больше, нужно больше работать. Так и формируется хроническая усталость, провоцирующая множество болезней.

На втором месте среди причин стресса добровольцы поставили недостаток сна. Многие

Читать полностью »

Постоянная проверка электронной почты – причина стресса и психических расстройств

08.12.2014 Психиатрия  Нет комментариев

Ученые из Канады провели исследование, в ходе которого установили: постоянная проверка электронной почты вызывает накопление стресса и провоцирует развитие психических расстройств. Работа порой предполагает, что отправив одно сообщение, мы ждем срочного ответа на него, нажимая кнопку «обновить» по несколько раз в час.

Специалисты советуют проводить за ответами на электронную почту ограниченное время. Стоит разделить работу с почтой на три этапа: утренние ответы, ответы в обед и вечером. Сама электронная почта рассчитана на отсроченные

Читать полностью »

Сахар приводит к стрессу

26.08.2013 Психиатрия  Нет комментариев

Сладкое долгое время считалось лучшим избавлением от стресса. Однако новые данные доказывают, что сахар на самом деле оказывает противоположное действие. Он лишь усугубляет стресс и развивает панику. И это еще не все. По данным Британского благотворительного фонда, группа врачей, ученых, диетологов, врачей-психиатров и психологов обнаружили связь между едой и психическим здоровьем. Поведение человека напрямую зависит от уровня сахара в крови. Сильные колебания сахара в крови снижают способность людей справляться со стрессом.

Читать полностью »

Работа — причина номер один для стресса

22.03.2013 Психиатрия  Нет комментариев

Работа является причиной стресса номер один в жизни британцев. Такой вывод был сделан в результате опроса более 2 000 человек - 34% людей посчитало свою работу очень напряженной, вызывающей гораздо больше негативных эмоций, чем вопросы здоровья (17%) или проблемы с деньгами (30%).

Предыдущие исследования показали, что стресс от работы повышает риск сердечного приступа на 23% . А в результате этого исследования стало понятно, что стресс на рабочем месте вызвал у 7% (а среди людей от 18 до 24 лет и 10%) опрошенных возникновение мыслей о

Читать полностью »

Обнаружено, кто больше всего подвержен стрессу

11.02.2013 Психиатрия  Нет комментариев

Новое исследование обнаружило, кто в большей степени подвержен стрессу, которые мешает им спать по ночам и нормально функционировать. Это молодые люди в возрасте 18-33 лет, чей уровень стресса превышает все остальные возрастные категории, а 52 % и вовсе заявили, что плохо спят по ночам. Многие молодые люди - это вчерашние выпускники школ и ВУЗов, которые не в состоянии найти работу. Это идет вразрез с их ожиданиями относительно перспективной работы и безоблачного будущего.

Вообще, работа и стабильность, а точнее, их отсутствие - это самые

Читать полностью »

Красные ручки вредят детской психике

21.01.2013 Психиатрия  Нет комментариев

Использование красных ручек для проверки работ учеников вызывает у детей стресс. К такому выводу пришли американские исследователи.

Специалисты из Университета Колорадо провели исследование с участием 199 учеников. Все участники выполнили ряд заданий и получили назад свои записи с отметками преподавателей. Опрос показал, что дети воспринимают замечания, сделанные красной ручкой, как более жесткие, чем те, которые делали другим цветом. Дети расценивают «красные» записи в тетрадках, как крик и угрозу.

Подсознательно красный цвет вызывает у

Читать полностью »

Чем больше друзей в социальных сетях, тем выше стресс

16.01.2013 Психиатрия  Нет комментариев

Новый доклад ученых поразил научную общественность. Оказывается, чем больше друзей у нас или у нашего ребенка на Facebook, тем выше стресс, причиняемый нам социальными медиа.

Результаты исследования, согласно которым, чем больше круг друзей на Facebook, тем выше стресс, представили сотрудники Эдинбургского Университета Бизнес Школы. В исследовании участвовало свыше 300 чел. c Facebook, средний возраст которых составлял 21 год. Особенно это касается случаев добавления в друзья родителей и работодателей. Такое присоединение существенно

Читать полностью »

Не стоит волноваться!

12.12.2012 Психиатрия  Нет комментариев

Задумывались ли вы о том, что на самом деле наша повседневная жизнь состоит примерно на 50% из событий нейтральных, 40% – позитивных и лишь 10% – негативных?

А это значит, что, если мы хотим ощущать себя счастливыми, то нам всего лишь требуется сосредоточить свое внимание на хорошем и не думать о плохом.

Но давайте посмотрим, какие напрасные тревоги и беспокойства могут отравлять нам жизнь, и задумаемся об их истинной значимости.

1. Не успеваю… в срок закончить проект, сбегать в магазин, выгулять собаку, позвонить близким… в общем,

Читать полностью »

Исследование: дружелюбие усиливает стресс

28.11.2012 Психиатрия  Нет комментариев

Большое количество друзей в социальных сетях может показаться чем-то важным и внушительным, однако, согласно новому сообщению ученых, чем больше у человека социальных связей в так называемых кругах в социальной сети, тем больший стресс он испытывает.

Отчет исследователей из университета Эдинбурга показал, что чем больше друзей, и особенно групп друзей у кого-то в той или иной социальной сети, тем выше вероятность переживаний и обиды. Самый большой уровень стресса формируют, как выяснилось, работодатели и, как ни странно, родители.

Стресс

Читать полностью »