Записи с меткой: Профилактика апатии

Профилактика апатии

30.09.2022 Апатия  Нет комментариев

Профилактика апатииДля предотвращения апатии врачи рекомендуют соблюдать ряд простых правил: избегать сильных стрессов отрегулировать режим труда и отдыха обеспечить полноценный сон чаще гулять на свежем воздухе правильно питаться курсами принимать витаминно-минеральные комплексы ограничить прием алкогольных напитков отказаться от сигарет ежедневно выполнять умеренные физические упражнения перестать общаться с негативно настроенными людьми своевременно лечить все заболевания, чтобы они не перешли в хроническую форму не допускать зависимости к психотропным

Читать полностью »