Записи с меткой: профилактика головной боли
-
7 способов надолго избавиться от головной боли
19.06.2014 Мигрень
-
Причем без лекарств, а лишь слегка изменив привычный образ жизни
Вот несколько советов от европейских специалистов по пэйн-терапии (направление медицины, посвященное обезболиванию):
1. Не давайте падать сахару в крови
Падение уровня сахара в крови - одна из причин мигрени, так как оно приводит к выбрасыванию глюкозы в кровь, что, в свою очередь, заставляет давление повышаться. Ешьте регулярно каждые четыре часа. Из продуктов лучше выбирать фрукты, овощи, нежирные йогурты и сыры. Избегайте такой еды, как белый хлеб, паста, сладкие
Читать полностью »
Последние обсуждения
Катерина: Мне от стресса очень »
Катерина: Мне очень нравится »
Сережа: На даче пришло время »
Вадим: Моя бабушка всегда при »