Записи с меткой: профилактика паники

Как справиться с паникой перед экзаменами

09.02.2016 Психиатрия  Нет комментариев

Как справиться с паникой перед экзаменамиПаника, которую у многих студентов вызывает очередной экзамен может оставить их без всякой возможности мыслить и вспоминать выученное — полностью на короткое время «заблокировать» память. Ни о какой высокой отметке в таких обстоятельствах не приходится и говорить. Такая «пустота» в голове нередко является причиной полного провала.

К традиционным методам борьбы с нервами в таких случаях, как например, настои валерианы, пустырника или транквилизаторы смело можно добавить новую технику. Его разработали ученые из Университета Чикаго.

Трюк

Читать полностью »