Записи с меткой: пронозы

6 способов справиться с головной болью до того, как она начнется

01.07.2019 Мигрень  Нет комментариев

Мигрень — одно из заболеваний, которые чаще терзают нас летом. Жара, яркий солнечный свет — все это может стать триггером, запускающим болезнь. Чтобы не позволить мигрени испортить долгожданный отпуск, воспользуйтесь этими советами, которые помогут избавиться от головной боли еще до того, как она появится.

Много пейте
Сильная головная боль — это один из симптомов обезвоживания, который сигнализирует, что организму критически не хватает воды. Но даже небольшое нарушение баланса жидкости способно стать триггером мигрени.

Читать полностью »

Чем занимается психотерапевт-сексолог?

28.06.2019 Психиатрия  Нет комментариев

Так чем же занимается психотерапевт-сексолог?

Один из самых частых запросов, с которым ко мне приходят клиенты - вопрос про собственную сексуальность. "Какая она у меня? Есть ли вообще? Можно ли её проявлять? И если можно то как и когда? Все ли с ней в порядке, вдруг она "не такая"? Муж, мама, друг, подруга, соседка, коллега, приятель говорят, что я должна... (соответствовать их представлениям) а я не могу/ не хочу/ не знаю как... что делать?! Помогите!"

Большинство из нас отлично знают себя в таких сферах как

Читать полностью »

Заедаете стресс сладким? Будьте аккуратнее!

06.05.2019 Страх  Нет комментариев

Эксперимент проводился на двух группах новорожденных лабораторных крыс, которых разделили еще на две подгруппы и поместили в различные условия. Одна группа подвергалась воздействию сильного стресса, а вторая росла в обычной среде. Среди крыс первой группы одних кормили обычной едой, а вторых — сладкой. Также поступили и со второй группой, которая росла в спокойных условиях, половине давали обычную еду, а второй половине — сладкую.

Эксперимент длился 15 недель, и в итоге выяснилось, что у крыс, живших в спокойной обстановке, но питавшихся

Читать полностью »