Записи с меткой: психология

Ностальгия полезная для психики

05.08.2020 Психиатрия  Нет комментариев

Сутью ностальгии всегда и везде являются мысли о каких-то особых местах или каких-то особенных событиях, важных для данного человека — как правило, речь идет о месте и ситуации, где этого человека окружали члены его семьи или близкие друзья.В XVII-XVIII веках ученые Европы и Америки считали ностальгию болезнью, симптомами которой являются беспричинный плач, нарушения сердечного ритма и потеря аппетита. В XX веке ностальгия воспринималась как психиатрическое заболевание, которое проявлялось в бессоннице, постоянной тревожности и депрессии.

Читать полностью »

Я потерял работу. Как это пережить и найти новую?

29.07.2020 Другое, Психиатрия  Нет комментариев

События последних месяцев существенно изменили состояние дел многих из нас. Тот, кому повезло, остался на работе, но и в этом случае произошло много изменений. Удаленка, сокращение рабочей недели, увольнение тех, с кем работал много лет. Я уже и не говорю о том, что нет привычной возможности слетать летом к морю не только из-за эпидемиологических ограничений, но и из-за стоимости этого удовольствия. Как не сойти с ума и не потерять почву под ногами?

Пережить потерю
Нужно остановиться. Перестать бежать и пытаться что-то

Читать полностью »

Как мы прячемся от жизни

27.04.2020 Другое  Нет комментариев

«Ничего я не прячусь!» – может воскликнуть каждый, старательно скрывая себя под маской храбреца. Люди порой даже не догадываются, что натягивают на себя доспехи и защищаются от действительности, настолько мастерски жизнь заставляет их это делать. Но, прячась от жизни, мы ее пропускаем.

Как мы убегаем от жизни?

Мы убегаем от жизни, когда ищем идеал. Он может быть где угодно.

• В работе, например. Тогда нас интересует исключительно блестящая карьера и место, где мы могли бы полностью реализоваться. Мы скрупулезно

Читать полностью »

К психическим заболеваниям приводят жизненные ситуации, а не гены

02.04.2020 Психиатрия  Нет комментариев

Стресс и трудные жизненные ситуации – основные причины развития депрессии и других психических болезней. Гены лишь определяют предрасположенность к возникновению того или иного отклонения. Значительно большую роль играют детские травмы, насилие в семье, социальные кризисы. В течение последнего десятилетия ученые активно анализируют генетические факторы, влияющие на возможность возникновения различных болезней. Несмотря на некоторые успехи, говорить о том, что определенный ген отвечает за развитие определенной болезни наука на сегодняшний день

Читать полностью »

7 способов против психологического старения

17.03.2020 Психиатрия  Нет комментариев

Время бежит вперёд неизбежно. Человек всегда боится того, чего не может контролировать. Кто-то находит в старости свои прелести, кто-то же панически боится её.

Процесс старения организма неизбежен. Старость — это когда:

чувствуешь свое тело не одним целым, а совокупностью вечно ноющих отдельных его частей;
телепередачи о здоровье становятся более интересными, чем детективные истории или любовные мелодрамы;
в пище начинаешь выбирать то, что полезнее, а не вкуснее;
воспитываешь своих детей так же строго, как когда-то

Читать полностью »

Психология перемен: как легко изменить свою жизнь?

27.02.2020 Психиатрия  Нет комментариев

Отказаться от старых привычек, начать новое дело, отпустить людей, которые хотят уйти из вашей жизни — это нелегко, даже если пришло осознание, что пора что-то менять. Люди живут мечтой — такова психология. Чтобы мечта стала реальностью, нужно шагнуть в неизвестность. Перемены происходят тогда, когда человек выходит из зоны комфорта. Ему приходится бороться со своими комплексами и преодолевать себя, но только так можно построить другое будущее. Как решиться на перемены и с чего начать?

ЗОЖ, страна или цвет волос: что вы хотите

Читать полностью »

6 психических расстройств, о которых полезно знать — ради себя и близких

27.02.2020 Психиатрия  Нет комментариев

Почему это происходит?
Причин может быть несколько. Во‑первых, растет население нашей планеты. И даже если процентное соотношение здоровых и заболевших и остается неизменным, то абсолютное число тех, кто подвержен разного рода психическим заболеваниям, увеличивается. Во‑вторых, совершенствуются методы диагностики. И в наши дни врачи способны определить и скорректировать те состояния, которые еще несколько десятилетий назад почти не поддавались воздействию. Еще одна причина — постоянно растущий поток информации, который подчас

Читать полностью »

Как рождение ребенка меняет психическое состояние женщин?

13.02.2020 Психиатрия  Нет комментариев

Рождение – это первый психический и физический шок, который переживает ребенок и будущая мать. Беременность связана со значительным изменением гормонального баланса. Концентрации прогестерона в теле повышается в 10-15 раз. Организм женщины буквально «наводняется»женскими половыми гормонами в количестве, которое превышает общее производство в течение остальной жизни. Гормональные изменения оказывают существенное влияние на сердечный выброс, объем крови и поглощение питательных веществ в кишечнике. Вышеперечисленные эффекты были

Читать полностью »

Какими бывают представления о психологах?

03.02.2020 Психиатрия  Нет комментариев

Миф 1. Психологи и психотерапевты работают только с психами. К счастью, этот классическое заблуждение постепенно уходит в прошлое. Уходит — но пока не ушло. Отчего и возникает позиция: «Я не псих, к психологу не пойду!» Объясняю: «психов» лечит врач-психиатр, и только он. Некоторыми случаями пограничных психических расстройств (неврозами, психопатиями) может заниматься и психотерапевт — тоже дипломированный врач со специализацией в психотерапии. Также его сфера — психосоматические нарушения. Психолог же работает с людьми психически здоровыми,

Читать полностью »

Роль психологической защиты, или Как мы сами себя обманываем?

22.01.2020 Психиатрия  Нет комментариев

Ответить на эти вопросы однозначно вряд ли получится. Дело в том, что у каждого человека существует своего рода защитный механизм — психологическая защита. Под психологической защитой я понимаю ситуативные действия и приемы, снижающие душевное напряжение, защищающие от душевной боли или других неприятных переживаний. У многих людей она развита недостаточно, а у некоторых прочнее титана. Кто-то «непробиваемый» как скала, а кто-то даже из-за маленького стресса впадает в депрессию. Для того чтобы лучше понять роль психологической защиты в нашей

Читать полностью »