Записи с меткой: сезонная депрессия

Сезонной депрессии не существует, утверждают специалисты

15.03.2021 Депрессия  Нет комментариев

Зимой многие связывают свое плохое настроение с сезонным аффективным расстройством. Считается, что депрессия развивается из-за холода, снега и недостатка солнечного света. Однако ученые из Обернского университета выяснили: изменения погоды не влияют на уровень депрессии. То есть, сезонное аффективное расстройство - это всего лишь миф, рассказывает The Daily Mail.

Сегодня диагноз "сезонное аффективное расстройство" ставится людям с симптомами, характерными для клинической депрессии, у которых депрессивные эпизоды неоднократно совпадают с

Читать полностью »

Медитация поможет побороть сезонную депрессию

20.03.2017 Депрессия  Нет комментариев

Американские ученые считают, что медитация поможет справиться со стрессом и побороть заболевания, связанные с нервным напряжением.

В течение десяти лет ученые наблюдали за 4 тыс. добровольцев, которые прошли в течение 8 недель курс программы по снятию стресса, которая заключалась в медитации.

По словам специалистов, оздоровительный эффект осознанной медитации основан на внутренней способности организма к расслаблению. Этот вид медитации рекомендуется применять при болезнях, которые связаны с нервным перенапряжением. Например, при

Читать полностью »

Сезонная депрессия — миф или реальность?

03.02.2016 Депрессия  Нет комментариев

Новое исследование поставило под сомнение существование сезонной депрессии - расстройства настроения, связанного с недостатком получаемого в зимние месяцы солнечного света.

Эта форма депрессии - известна как сезонное аффективное расстройство и признаваемая психиатрами вот уже почти 30 лет - не поддерживается объективными данными. Депрессия приходит и уходит, говорит ведущий исследователь Стивен ЛоБелло (Steven LoBello). Если кто-то испытывает депрессию в осенне-зимний период, то это не означает, что именно смена сезона является причиной

Читать полностью »

Сезонная депрессия связана с колебаниями серотонина

30.10.2014 Депрессия  Нет комментариев

Сезонное аффективное расстройство (САР) - это расстройство настроения, при котором у людей, в остальное время года имеющих нормальное психическое здоровье, зимой появляются депрессивные симптомы (гораздо реже - летом, весной или осенью). Каждый шестой житель стран Северной Европы зимой страдает от САР.

Ученые сделали позитронно-эмиссионную томографию головного мозга 11 пациентам с САР и 23 здоровым людям. Исследователи заметили у участников, страдавших от САР, значительную разницу между уровнями белка-переносчика серотонина (SERT) зимой и

Читать полностью »

Зимняя депрессия: Как с ней бороться рассказали ученые

22.10.2014 Депрессия  Нет комментариев

Ученые нашли причину зимней депрессии - сезонного аффективного расстройства (SAD). Они провели наблюдения с помощью томографии.

Люди, которые имеют склонность к депрессии, в холодной время года специфически контролируют образования серотонина - гормона счастья.

Ученые исследовали пациентов с SAD и добровольцев. С приходом темного времени суток в организме людей с сезонным аффективным расстройством серотонин снижается. Также присутствует различие в уровне этого вещества в летний и зимний периоды. Так, зимой у пациентов с SAD количество

Читать полностью »

Осенняя антистрессовая программа: советы специалистов

22.09.2014 Депрессия  Нет комментариев

Осень является довольно тяжелым испытанием для организма человека. Действительно, плохая погода, острые респираторные заболевания и конец сезона отпусков, только способствуют ухудшению настроения. А там уже и до депрессии недалеко.

Если осенние деньки не могут порадовать человека солнечными лучами, то несколько поднять настроение помогут аксессуары оранжевых, лимонных или золотистых оттенков и цветов. По мнению зарубежных ученых, такие оттенки не только способствуют поднятию настроения, но и могут сделать человека более привлекательным в

Читать полностью »

Как пережить сезонную депрессию

21.05.2014 Депрессия  Нет комментариев

Каждое утро ты отвоевываешь у будильника «еще пять минуточек», но все равно чувствуешь себя весь день вялой и разбитой. Замечания начальства воспринимаешь как гибель Вселенной, новую дубленку находишь не такой уж и замечательной, а приглашение «пойти куда-нибудь развеяться» кажется утомительным. На столе множатся обертки от конфет, тело требует не мужа, а дивана, и цвет лица все больше становится похож на одну очень ядовитую поганку.

Все это естественно и закономерно. Просто зимой наши биологические часы требуют спать все время, пока темно.

Читать полностью »

Найдены причины сезонных депрессий

05.12.2012 Депрессия  Нет комментариев

Совсем недавно американские специалисты высказали предположение о том, что сезонные депрессии – не более чем распространенный миф. Но не все специалисты с этим согласны. Осенняя депрессия и зимняя апатия имеют вполне серьезное научное обоснование.

Перед тем как искать ответы на вопрос почему в холодное время года люди ощущают психологический спад и чаще страдают депрессивными расстройствами, группа специалистов под руководством профессора Роба Хикса (Rob Hicks), провела опрос с целью выяснить так ли это на самом деле.

Оказалось, что 28%

Читать полностью »

Почему женщины более подвержены сезонной депрессии, чем мужчины

04.12.2012 Депрессия  Нет комментариев

Кроме клинической депрессии, тяжелого хронического заболевания, изматывающего больного вне зависимости от времени года за окном, существует и ее «младшая сестра», которая проявляется осенью и зимой. Женщин такая хандра поражает чаще, чем мужчин.

Сезонное аффективное расстройство (САР) связано с сокращением продолжительности светового дня. При этом на протяжении многих лет ученые из разных стран отмечали, что представительницы прекрасного пола подвержены «зимней депрессии» больше чем мужчины, хотя внятного объяснения этому явлению так и не

Читать полностью »

Человек реагирует на смену времен года, но сезонной депрессии можно избежать — медики

03.10.2012 Депрессия  Нет комментариев

Справиться с депрессией, в том числе и сезонной, не сложно, если соблюдать режим рационального питания, отдыхать на свежем воздухе и высыпаться.

Об этом на пресс-конференции: "Как бороться с осенней депрессией?" сообщили специалисты - врач-психиатр и врач-психолог, доктор медицинских наук Елена Хаустова и клинический иммунолог, кандидат медицинских наук Виктор Литус, передает корреспондент УКРИНФОРМа.

"Человек реагирует (на смену времен года - ред.)некоторым снижением жизненного тонуса, некоторым замедлением обменных процессов... Это

Читать полностью »