Записи с меткой: советы психологов

Игромания: что советует психолог

21.05.2015 Психиатрия  Нет комментариев

Хотя конец ХХ - начало ХХI века характеризуется большими достижениями в науке и чрезвычайным ростом технического прогресса, к сожалению, есть также тенденции к падению нравственности. Часть помешанного на насилии и корыстолюбии мира стремится к наживе, что в свою очередь отражается на сфере развлечений. В том числе, на появлении игорного бизнеса. Видимо поэтому новейшая электронная и другая сложная техника поставлена ему на службу. Почему? Потому что это очень выгодно современным корпорациям.

Молодым ничего хорошего не дадут такие

Читать полностью »

Депрессия: добавьте света и цвета

25.01.2013 Депрессия  Нет комментариев

Как избавиться от зимней хандры?

Не только осенью, но и зимой Москва часто погружается в темень. К тому же в этом году не перевели часы на зимнее время, поэтому в 9 утра еще темно, а в 16 дня уже темно. Что, по мнению специалистов, не лучшим образом сказывается на нашем самочувствии. Когда на улице мало солнца, а в помещении мало света, в организме не вырабатывается «гормон счастья» — серотонин.

Спасительными (в какой-то мере) могут быть:

— яркий свет в офисе или дома (нужно убрать и отодвинуть с окон все занавески;

— поможет и

Читать полностью »

Белгородские психологи и медики советуют, как преодолеть осеннюю хандру

14.09.2012 Депрессия  Нет комментариев

По наблюдениям врачей, сезонная депрессия появляется у трети населения земного шара. Зачастую это состояние проявляется ранней весной и осенью. Не всегда депрессия — это полная апатия ко всему. Она может быть выражена в резкой смене настроения.

Для многих осень — это период апатии. Нам приходится привыкать к похолоданию, а уменьшение светового дня может привести к недосыпанию и, соответственно, депрессии.

Виктория недавно приехала из отпуска, и до сих пор не может войти в рабочий процесс. Резкое похолодание вызывает у неё депрессию и

Читать полностью »