Записи с меткой: страх

Виды страха

23.09.2022 Страх  Нет комментариев

В современной психологической практике используется классификация страхов по Щербатых Ю.В., которая включает:

Естественные или природные страхи, являющиеся реакцией на природные явления: молнию и гром, землетрясения, агрессию животных и т.д.
Социальные страхи, представленные боязнью ответственности, выступления перед публикой, перед экзаменом или важным разговором.
Внутренние или экзистенциальные страхи, которые создаются самим человеком, например: боязнь собственных мыслей и поступков.
Отдельно выделяются детские страхи, включающие в

Читать полностью »

Причины страха

23.09.2022 Страх  Нет комментариев

Страх является естественным ответом на ощущение опасности, он помогает избежать попадания в угрожающие здоровью и жизни ситуации.

В зависимости от вида страха, это могут быть внешние обстоятельства или внутренние переживания. Чаще всего эту эмоцию вызывают именно особенности окружения — замкнутое пространство, высота, темнота. Реже страх обуславливают переживания человека по поводу социального взаимодействия с родителями, близкими или деловыми партнерами.

За развитие страха отвечает лимбическая система центральной нервной системы,

Читать полностью »

Что такое страх

30.05.2022 Страх  Нет комментариев

Страх — это эмоция, которая возникает в ситуации угрозы биологическому или социальному существованию человека. Она направлена на источник опасности, который может быть как действительным, так и воображаемым. Страх ощущается как тревога, беспокойство и душевное смятение.

При этом однозначной трактовки, объясняющей, что такое страх, у ученых нет. Американский психолог Уильям Джеймс называл страх базовым инстинктом и одной из семи самых сильных эмоций. Зигмунд Фрейд считал страх аффективным состоянием ожидания какой-либо угрозы. Страх перед

Читать полностью »

Физическая реакция на страх

30.05.2022 Страх  Нет комментариев

Каждый человек может испытывать страх по-разному, но некоторые физические реакции схожи:

зрачки расширяются;
сердцебиение ускоряется;
дыхание учащается и становится поверхностным;
кожа бледнеет, лицо краснеет;
мышцы напрягаются по всему телу, из-за чего могут трястись или дрожать;
в желудке появляется тошнота.
Цель этих телесных реакций в том, чтобы подготовить человека к борьбе за жизнь или убежать от угрозы — это называется реакцией «бей или беги». В чрезвычайной ситуации она заставляет кровь приливать к мышцам, повышает уровень

Читать полностью »

Чего мы боимся? Страх и как с ним бороться

16.05.2022 Страх  Нет комментариев

Все мы чего-нибудь боимся в жизни. Кто-то боится потерять любимого, а другие - летать на самолете, третьи не понимают, как победить страх перед лифтом, не говоря уже о том, что миллионы людей боятся заболеть или встретить на своем пути злую собаку. Боимся мы экзаменов и одинокой старости и конечно, чувствуем особенно сильный страх за безопасность своих детей. Часто наши страхи мешают нам жить и усложняют отношения с окружающими.

Страх выполняет защитную функцию и оберегает нас от опасности, посягающей на наше благополучие. Человек,

Читать полностью »

Факторы (причины) возникновения детского страха

21.04.2022 Страх  Нет комментариев

Исследователи выделяют следующие факторы (причины) возникновения детских страхов:

Гнев и угрозы по отношению к ребенку;
Внушение со стороны взрослых, которые эмоционально предупреждают ребенка об опасности, которую он еще не осознает;
Внушение со стороны детей, которые придумывают себе чудовищ и монстров, а потом рассказывают о них других детям;
Конкретный случай, который напугал ребенка (например, укусила собака или застрял в лифте);
Невроз;
Детская фантазия;
Конфликты в семье (ребенок очень часто считает себя причиной конфликта

Читать полностью »

Умение бояться заложено в нас природой

29.03.2022 Страх  Нет комментариев

Страх сигнализирует о состоянии опасности, и зависит от внешних, внутренних, врожденных или приобретённых причин. Когнитивно-сконструированные причины возникновения страха:

чувство одиночества, отверженности;
подавленность;
угроза самоуважению;
чувство неминуемого провала;
ощущение собственной неадекватности.
Последствия страха: нервное напряжение, чувство эмоциональной неуверенности. Активизируется поиск защиты. Существует 4 основных функции страха: защита, сигнал, поиск и адаптация.

Читать полностью »

Социальные страхи.

15.12.2021 Страх  Нет комментариев

Пожалуй, самая обширная группа страхов, которые проглядываются в нескольких классификациях – социальные. Их особенность в том, что объекты, на которые направлена фобия, не несут реальной опасности. Они могут вытекать из биологических страхов – как, например, детская боязнь боли от уколов укореняется и последствии становится патологической неприязнью людей в белых халатах. С возрастом социальный аспект замещает биологический. Принято разделять страхи людей подобного рода на следующие виды:

страх подчинения (перед начальником, учителем и

Читать полностью »

Как избавиться от страха?

15.12.2021 Страх  Нет комментариев

Имея четкое представление, что такое страх, и понимая его причины, человек может попытаться их искоренить, чтобы навсегда избавиться от навязчивых состояний. Подробный анализ проблемы помогает справиться с ней. Существует множество проверенных способов излечить страх. Психология называет некоторые действенные методы:

Действие против тревоги.
Логическое осмысление возможных последствий ситуации. Может, волноваться и не о чем.
Визуализация фобии – на бумаге или в голове.
Тренировка отваги.
Если речь идет о социофобии, с ней тоже можно

Читать полностью »

Виды страхов.

14.12.2021 Страх  Нет комментариев

В зависимости от классификации страхи можно разделить на несколько групп. Например, Фрейд разделял все эмоции подобного рода на реальные и невротические, а его коллега – психолог Каплан – на патологические и конструктивные. То есть первый вид действительно помогает человеку выживать, это так называемые биологические страхи, а второй является причиной болезни. В научных кругах принято объединять фобии в группы:

Пространственные (боязнь глубины, высоты, замкнутых пространств и т.д.).
Социальные (людей определенного пола, статуса, нежелание

Читать полностью »