Записи с меткой: укрепление здоровья

Игра в бильярд укрепляет психическое здоровье

28.04.2017 Психиатрия  Нет комментариев

Ученые из Университета Энглия Раскин проанализировали данные 1029 любителей игры в бильярд (снукер). Добровольцы ответили на вопросы о своих эмоциях. Примерно 53% участников считали, что игра положительно влияла на их психическое здоровье. Бильярд помогал добровольцам расслабиться и сохранять гибкость.

Больше 50% сообщили: увлечение приносило им пользу в повседневной жизни. Снукер развивал навыки, которые они применяли в других областях. В пример участники приводили терпение, концентрацию внимания, способность оценивать риски и управлять

Читать полностью »

Видео с котами укрепляют психическое здоровье, показало исследование

19.06.2015 Психиатрия  Нет комментариев

Просмотр таких видео дарит заряд энергии и хорошее настроение. Кроме того, видеоролики про котов избавляют от негативных эмоций. По словам специалистов из Университета Индианы, в 2014 году на YouTube появилось больше 2 миллионов видео с котами. Их посмотрели почти 26 миллиардов человек. Данная категория видео - самая популярная из всех.

Исследователи опросили почти 7000 человек. Участники рассказали, как часто они смотрели видео с котами. Также у добровольцев узнали, как на них влияли такие ролики. 36% опрошенных назвали себя любителями

Читать полностью »

Регулярные упражнения укрепляют здоровье мозга взрослых людей

22.01.2015 Неврология  Нет комментариев

Приток крови в мозге и когнитивные функции достигают пика в молодости, однако новое исследование с участием 52 молодых женщин показало, что уровень кислорода, который, как известно, положительно влияет на здоровье и функции мозга, выше у тех взрослых людей, кто регулярно занимается физическими упражнениями. Сила есть — ума не надо и ум в порядке!

Тренирующиеся постоянно женщины обладали более высоким уровнем кислорода в передней лобной доле мозга и демонстрировали лучшие результаты в когнитивных тестах.

«Наши результаты показали, что

Читать полностью »