Записи с меткой: улучшение работы мозга

Какао активизирует работу мозга

16.02.2017 Неврология  Нет комментариев

Какао оказывает не менее благотворное влияние на работу мозга, чем шоколад, но, при этом, содержит меньшее количество калорий, сообщают австралийские специалисты из Центра психофармакологии человека при Университете Суинберн.

Ученые провели эксперимент, в ходе которого приняли участие 63 человека в возрасте от 40 до 65 лет. Они регулярно пили какао в течение месяца, а затем прошли тесты и сканирование мозга. Испытуемых разделили на три группы. Первая пила напиток с 500 мг флавоноидов, вторая — какао с 250 мг, а третья — напиток-«пустышку».

Читать полностью »

Физические упражнения улучшают работу мозга

08.02.2017 Неврология  Нет комментариев

Физические упражнения повышают работоспособность головного мозга, и, возможно, стимулируют образования новых нейронов в отделах, возрастные изменения которых связаны с возрастным снижением памяти. К таким выводам пришли американские ученые, сопоставив результаты экспериментов с мышами и данные исследований с участием добровольцев.

В ходе экспериментов с мышами сотрудники Колумбийского университета и Института Салка (Ла Йолла, Калифорния) оценивали интенсивность кровотока в мозге грызунов при помощи магнитно-резонансной томографии, а также

Читать полностью »

Музыка и медитация полезны для мозга пожилых людей

27.01.2017 Неврология  Нет комментариев

Новое исследование, проведенное в Университете Западной Вирджинии, показало, что занятия медитацией и прослушивание музыки помогали людям с субъективными когнитивными нарушениями. Такие нарушения часто предшествуют деменции.

В исследовании участвовали 60 пожилых людей. Добровольцев разделили на две группы. В течение 12 недель по 12 минут в день первая группа занималась медитацией Киртан Крийя, а вторая слушала музыку. В Индии медитация Киртан Крийя давно считается одним из способов предотвращения когнитивных нарушений у пожилых людей. Она

Читать полностью »

Цветы улучшают работу мозга

25.10.2016 Неврология  Нет комментариев

Цветами не только приятно любоваться - они еще и могут помочь поправить здоровье и улучшить работу мозга у человека.

Как недавно установила группа специалистов, такие цветы, как крокус, лаванда, нарцисс, подснежники и шафран обладают рядом целебных свойств.

Так, китайские исследователи установили, что цветок подснежник помогает улучшить самочувствие при болезни Альцгеймера. Оказалось, подснежник содержит вещество галантамин, которое улучшает передачу информации между нейронами, что положительно сказывается на когнитивных функциях

Читать полностью »

Новые впечатления улучшают работу мозга – ученые

20.09.2016 Неврология  Нет комментариев

Специалисты из Университета Эдинбурга при поддержке коллег из Университета Техаса в рамках одного из последних экспериментов доказали: мозгу для интеллектуального развития жизненно необходимы новые впечатления. По мнению исследователей, новый эмоциональный опыт активирует нужные участки нервной системы и провоцирует выброс дофамина, гормона счастья.

В эксперименте ученые располагали перед лабораторными крысами еду по разным углам. Расположение пищи быстрее запоминалось, если животное перед опытом получало новые впечатления. Например,

Читать полностью »

Вода влияет на работу мозга

09.09.2016 Неврология  Нет комментариев

Все знают, что недостаток воды приводит к обезвоживанию организма, а это сказывается отрицательно на работе всех его органов.

Вода имеет большое значение в жизни человека, тело которого состоит из нее на 70%. В клетках мозга содержится более 90% воды, которая оказывает влияние на его активность и работоспособность.

Ряд экспериментов ученых из Британии позволили выяснить, как нехватка воды влияет на деятельность мозга. Оказывается, если в течение полутора часов человек интенсивно потеет, не восполняя потерю жидкости, то это приводит к

Читать полностью »

Особая фаза утреннего сна стимулирует работу мозга

05.09.2016 Неврология  Нет комментариев

Особая фаза утреннего сна стимулирует работу мозга и помогает в решении важных задач.По мнению ученых, там, где требуется принять нестандартное решение, важную роль играет так называемая фаза "быстрого сна". Она характеризуется повышенной активностью головного мозга.

Одним из признаков этой фазы являются быстрые движения глазных яблок под закрытыми веками. В течение сна данная фаза возникает каждые 90-120 минут и длится примерно 10-15 минут, а затем сменяется фазой медленного сна". Такие циклы происходят в среднем 4-5 раз за ночь. Обычно

Читать полностью »

Бег улучшает работу головного мозга, доказали ученые

29.06.2016 Неврология  Нет комментариев

Физические нагрузки не только приводят в порядок мышцы, дыхание и сердце, они влияют на работу головного мозга. Специалисты из Национального института по проблемам старения попытались разобраться, как регулярный бег отражается на состоянии нервной системы. Особенно ученых интересовало влияние бега на высшие нервные функции.

В эксперименте с лабораторными мышами исследователи заметили, что бег стимулирует образование белка катепсина B. Данное вещество активирует процесс роста клеток головного мозга. Отметим, что подобный эффект отмечается

Читать полностью »

Бег улучшает работу головного мозга, доказали ученые

28.06.2016 Неврология  Нет комментариев

Физические нагрузки не только приводят в порядок мышцы, дыхание и сердце, они влияют на работу головного мозга. Специалисты из Национального института по проблемам старения попытались разобраться, как регулярный бег отражается на состоянии нервной системы. Особенно ученых интересовало влияние бега на высшие нервные функции.

В эксперименте с лабораторными мышами исследователи заметили, что бег стимулирует образование белка катепсина B. Данное вещество активирует процесс роста клеток головного мозга. Отметим, что подобный эффект отмечается

Читать полностью »

Розмарин улучшает работу мозга

21.06.2016 Неврология  Нет комментариев

Если вдыхать его аромат, то можно повысить показатели мозговой активности. По крайней мере, это актуально для пожилых людей.

В рамках научной работы эксперты фокусировались на проспективной памяти - способности запоминать, что нужно выполнить определенные задачи в определенное время, и способности запоминать вещи, которые должны произойти в будущем.

Ученые собрали около 150 человек старше 65 лет. Людей помещали в помещение, где пахло розмарином, или в помещение с ароматом лаванды. Также была контрольная комната без запаха.

Читать полностью »