Записи с меткой: уровень тревоги

Игры могут снизить тревогу

23.05.2016 Тревога  Нет комментариев

В исследовании, проведенном специалистами из Мичиганского университета, принимали участие добровольцы с высокими и низкими уровнями тревоги. Участники должны были искать конкретные фигуры среди других фигур (например, красный круг среди красных квадратов, треугольников и ромбов). Затем ученые отвлекали участников.

Исследователи заметили, что игра снижала у участников уровень тревоги и повышала концентрацию внимания. Положительный эффект сохранялся даже после того, как добровольцы отвлекались. Специалисты отмечают: сегодня существует

Читать полностью »

Эфирные масла снижают уровень тревожности у людей

17.01.2013 Тревога  Нет комментариев

Как советуют ученые из Австрии, использование эфирного масла перед визитом к стоматологу поможет успокоиться. Совет ученых основывается на результатах проведенного ими исследования, в котором приняли участие 200 людей в возрасте 18-77 лет. Общее число участников было поделено на 4 группы. Все участники были записаны на прием к стоматологу и ожидали своей очереди. Первой группе дали понюхать эфирное апельсиновое масло перед тем, как войти в кабинет дантиста, вторая группа нюхала лавандовое масло, для третьих была поставлена релаксирующая

Читать полностью »