Записи с меткой: защита от стресса

Занятия спортом защитят мозг от стресса

25.08.2015 Психиатрия  Нет комментариев

Человеческий организм с радостью реагирует на любую физическую активность. Занятия спортом также полезны для мозга, считают ученые Пристонского университета. Нагрузки позволяют ему снизить восприимчивость к стрессу.

Исследования в лаборатории ученые проводили на мышах, которые регулярно подвергались физическим нагрузкам. Нагрузки также способствуют росту новых нейронов.

Также значительным успехов в исследовании является то, что ученые выявили зону мозга, которая и влияет на появление тревожного расстройства. Ученые доказали, что мозг

Читать полностью »

У фисташек нашли способность защищать организм от стрессов

04.08.2014 Психиатрия  Нет комментариев

Исследование американских ученых показало, что ежедневное употребление фисташек снижает сужение сосудов в ответ на стресс и улучшает контроль нервной системы за деятельностью сердечно-сосудистой системы.

Орехи содержат клетчатку, микроэлементы, антиоксиданты и большое количество ненасыщенных жиров, которые способствуют снижению концентрации холестерина в крови и благотворно влияют на работу сердца. Учитывая высокий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у лиц с сахарным диабетом, орехи представляют собой важную часть рациона питания

Читать полностью »

Психологическая и физическая боль защищает человека от стресса

18.10.2013 Психиатрия  Нет комментариев

Неприятные события в жизни, на самом деле, оказывают позитивное влияние на человека, говорит последнее изыскание.

Считается, подобная закалка готовит организм к последующим стрессам, подчеркивает руководитель научной работы Марк Сиири из Университета Баффало. Также это дает ощущение контроля над прошлыми неприятными событиями, учит справляться с неприятностями благодаря росту клеток в соответствующих областях мозга и устанавливать социальные сети, поддерживающие в таких ситуациях. Кстати, это относится как к психологической, так и

Читать полностью »

Профессор реабилитирует избыточный вес – жир защищает от стресса

01.03.2013 Психиатрия  Нет комментариев

Сенсации, малые и большие являются неотъемлемой частью науки, тем более медицинской. В то время как врачи неустанно предупреждают о том, какими бедами грозит избыточный вес, профессор из Германии утверждает о его пользе для здоровья всего организма.

В отличие от кратковременного стресса, оказывающее тонизирующее воздействие на все системы организма, стресс хронический оказывает самое пагубное воздействие. В результате постоянного стресса быстро развиваются самые различные заболевания – от артериальной гипертензии и диабета до импотенции и

Читать полностью »