Записи с меткой: здоровье

Депрессия зависит от памяти и удовольствия

29.11.2018 Депрессия  Нет комментариев

Хотя, разумеется, у человека всё не так просто. Во-первых, наши мотивации могут быть довольно сложными, сугубо внутренними, зависящими от наших личных ценностей. Во-вторых, система подкрепления существует не сама по себе, с ней постоянно взаимодействуют другие нервные центры, управляющие высшей нервной деятельностью – они задают рамки системе подкрепления, планируют её работу или же просто ограничивают в желаниях. Бывает, однако, что нейронная система сдержек и противовесов даёт сбой, и тогда мы имеем дело с зависимостью – от еды, от алкоголя,

Читать полностью »

Ученые доказали, что стресс негативно влияет на зрение

28.11.2018 Неврология  Нет комментариев

Хронический стресс и синдром профессионального выгорания приводят к снижению контрастной чувствительности глаз. К такому выводу пришли исследователи Сибирского федерального университета.
Исследователи Института педагогики, психологии и социологии СФУ и Института физиологии имени И. П. Павлова РАН изучили влияние хронического стресса на функционирование систем мозга, отвечающих за восприятие визуальной информации. Участники научного эксперимента прошли психологический тест на профессиональное выгорание. Параллельно у них проверили уровень

Читать полностью »

Апельсиновый сок спасет мужчин от деменции

28.11.2018 Неврология  Нет комментариев

Анализ показал, что чем больше определенных продуктов и напитков потребляли мужчины, тем меньше проблем с памятью они имели в преклонном возрасте.

Самой полезной для мозга оказалась листовая зелень, овощи красного или темно-оранжевого цвета, ягоды и апельсиновый сок.

«Наши исследования дают дополнительные доказательства того, что выбор меню – важнейший фактор для поддержания здоровья мозга», – говорит ведущий автор исследования доктор Чанчжэн Юань.

В ходе эксперимента, все участники были разделены на пять групп, каждая из которых

Читать полностью »

Мать заразилась от плода редкой формой деменции

28.11.2018 Неврология  Нет комментариев

Об этом уникальном случае сотрудники Датского центра по изучению прионных заболеваний при клинике Копенгагенского университета рассказали в своей публикации в журнале Journal of Neuropathology & Experimental Neurology.

Речь идет о болезни Крейтцфельдта-Якоба — редком смертельном заболевании, приводящем к необратимому поражению головного мозга. Это заболевание связывают с прионами — белками с аномальной структурой, которые, действуя как инфекционные агенты, повреждают нейроны. Считается, что прионы могут возникнуть в головном мозге

Читать полностью »

Бессонница является естественным антидепрессантом

26.11.2018 Неврология  Нет комментариев

Сутки без сна могут помочь побороть депрессию и избавить от приема препаратов, выяснили ученые. Они доказали это в эксперименте с участием 2000 человек, которые мучились от депрессии.
Для исследования отобрали людей, которые в обычной жизни спали не менее 8 часов в сутки. В первый день эксперимента они спали как обычно, а вторые сутки провели вовсе без сна. Во время бессонной ночи они сдавали кровь на анализ. А, по наступлению утра, многие из них почувствовали, что избавились от проявлений депрессии.
Дело в том, что при эпизодической

Читать полностью »

Ученые рекомендуют бороться со стрессом с помощью фисташек

26.11.2018 Неврология  Нет комментариев

Американские ученые пришли к выводу о неоспоримой пользе фисташек в борьбе со стрессом.

В состав этих орехов входят микроэлементы, антиоксиданты, клетчатка, а также ненасыщенные жиры. Все эти вещества способствуют уменьшению концентрации холестерина в крови и оказывают благотворное влияние на работу сердца. Таким образом, фисташки совершенствуют контроль нервной системы за деятельностью сердечно-сосудистой системы.

Помимо этого, специалисты Университета штата Пенсильвания обнаружили пользу этих орехов для пациентов, страдающих сахарным

Читать полностью »

Перенести сильную боль и стресс помогают матерные слова

26.11.2018 Неврология  Нет комментариев

Если вы прищемили палец, вам от души отдавили ногу в метро, вместо чашки налили кипяток на себя – ругайтесь, причем, желательно, матом. Употребление матерных слов, способствует выработке в организме гормонов счастья — эндорфинов, которые действуют на организм как болеутоляющее. К такому выводу пришли британские экспериментаторы, заставив добровольцев засунуть руки в ледяную воду и подержать их там некоторое время.
Английские ученые не раз нас удивляли своими нестандартными подходами к исследованию здоровья. Вот и на этот раз они решили

Читать полностью »

Сам себе ресурс: чем полезен управляемый стресс

23.11.2018 Неврология  Нет комментариев

Начнем с того, что стресс — это эволюционное явление, которое было необходимо человеку для выживания. Другое дело, что наши предки имели совсем иной опыт обращения с ним. При нападении саблезубого тигра у них не было времени на дискуссии или размышления. Мозг давал молниеносную команду на выработку адреналина, позволявшего почувствовать мощный прилив энергии и осуществить один из наиболее эффективных сценариев — «бей или беги». При этом наши предки активно потели, благодаря чему быстро избавлялись от адреналина, который не успевал превращаться

Читать полностью »

Психолог поможет учителям снять стресс

23.11.2018 Неврология  Нет комментариев

Глава Национального родительского комитета (НРК) Ирина Волынец направила обращение министру просвещения Ольге Васильевой, в котором предложила ввести должность психолога, который будет помогать учительскому составу.
Специалист поможет педагогам решать конфликты с подопечными, а также подготовит учителей к работе с гиперактивными детьми и детьми с дефицитом внимания.

Общение с психологом предложено включить в рабочее время учителя.

«Данная мера позволит ослабить напряженность в сфере школьного образования и повысит благоприятные условия

Читать полностью »

Хронический стресс: как распознать, чем опасен

23.11.2018 Неврология  Нет комментариев

Хронический стресс называют эпидемией XXI века. По самым приблизительным подсчетам, он стал постоянным спутником 25% жителей планеты Земля. Отсюда многократно возросшее за последние десятилетия количество зарегистрированных у людей болезней системы кровообращения и головного мозга, нервных расстройств, депрессий и суицидов.

Причины болезни многолики, но их можно разделить на несколько групп по механизму воздействия на организм. Например, эмоциональные: сюда относятся все негативные эмоции, которые мы переживаем в течение длительного

Читать полностью »