-
Ученые: привычка планировать дела часто заканчивается депрессией
14.05.2020 Депрессия
-
Поэтому ученые советуют больше импровизировать и помнить о спонтанностях, способных приносить удовольствие.Специалисты провели эксперимент, в котором приняли участие студенты. Добровольцам необходимо было планировать каждое действие и все записывать в блокнот. Часть добровольцев ничего не планировала и не вела записи.
Результат исследования показал, что тщательное планирование способствовало психологическому напряжению людей и не несло никакой пользы.Потому как планирование заставляет не отклоняться от поставленного распорядка, хотя часто просто невозможно следовать собственному плану. Поэтому здесь появляется угрызение совести, что приводит к плохому настроению и депрессии.
Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Последние обсуждения
Катерина: Мне от стресса очень »
Катерина: Мне очень нравится »
Сережа: На даче пришло время »
Вадим: Моя бабушка всегда при »