Последние статьи
-
Лабиринтит. Течение и лечение лабиринтита. Лабиринтит — это сводный термин, применяемый для различных нарушений — вестибулярного
-
Специфическая симптоматическая терапия мигрени. Базисное лечение мигрени. Средства, применяемые для лечения мигрени, оказывают специфический антимигренозный
-
Течение миастении. Лечение миастении Для того чтобы назначить правильное лечение больному МГ, необходимо хорошо разобраться в
-
Нейропатическая боль. Виды нейропатической боли. Боль — симптом, наиболее тягостный для пациента. Выделяют несколько видов нейропатичекой
-
Туберкулез нервной системы. Диагностика и лечение туберкулеза нервной системы. 1. Течение туберкулеза нервной системы. Mycobacterium tuberculosis — микобактерия
-
Затяжной сон снижает мозговую активность
20.01.2016
Неврология 
-
Группа ученых в результате множественных исследований пришла к выводу, что долгий сон негативно сказывается на умственных способностях человека. Особенно в случаях, когда сон длится более 9 часов в сутки.
Так, ученые 3 года изучали данные более 2700 человек в возрасте 60-70 лет. Половина из них спали 6-8 часов в сутки, остальные – 9 и более часов.
В результате выяснилось, что любители поспать подольше рискуют снижением таких функций, как память, мышление и воображение.
Однако специалисты призывают не путать причины и следствия: привычка долго спать может быть отдельным симптомом.
Помимо нарушений функционирования сердечнососудистой системы, слишком долгий и короткий сон становятся причиной заболевания нервной системы, начиная от раздражительности, рассеянности и перепадов настроения и заканчивая стрессом и синдромом хронической усталости.
Отметим, все исследования показывают, что в идеале сон должен длиться не более 6-8 часов в сутки.
Последние обсуждения
Катерина: Мне от стресса очень »
Катерина: Мне очень нравится »
Сережа: На даче пришло время »
Вадим: Моя бабушка всегда при »